Pistácie jsou jedny z nejznámějších ořechů. Jsou zdravé, chutné a také neuvěřitelně zajímavé!
Jak? Tak to čtěte dál!
To nejzajímavější na pistáciích:
- Jsou nízkokalorické
- Mají hodně bílkovin + obsahují provitamin A, vitamín C, železo, draslík, vápník, fosfor, a další látky
- Mají dobrý vliv na funkci srdce i na dýchací cesty
- Mají dobrý vliv na funkci střev
- Pomáhají se stresem
- Hodí se pro přípravu různých receptů (například baklavy)
- Jsou náchylné k hoření
- U mužů zlepšují plodnost
- Nejvíce pistácií produkují v Iránu
- Světlá zelená barva je známkou dobrého ořechu
Už jste je vyzkoušeli? Jen dejte pozor, čím kvalitnější, tím lepší. Například pravé pistácie rovnou z USA si můžete koupit tady u nás. :)
Zdroj:
- www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/orechy-mandle-vlasske-pistacie-zdravi.A191014_194120_jph-lifestyle_abr2
- www.womanonly.cz/4-duvody-proc-jist-pistacie-jsou-neuveritelne-zdrave-a-dietni
- www.zenysro.cz/blogy/zdravi-a-zivotni-styl/zelene-zdrave-orisky-to-jsou-pistacie
- www.rehabilitace.info/vyziva-a-jidlo/pistacie-a-zdravi-obsahuji-zdrave-tuky-a-mnoho-vitaminu/