Co děláš, co tě baví v životě, jak by ses představil?
Jsem spisovatel, tvůrce komiksů, občasný rapper, taky mám blízko k IT. A jelikož my „ajťáci“ máme dost sedavý život, tak je potřeba se u toho dobře hýbat, dobře jíst.
Jaký druh pohybu preferuješ?
Ideálně chodit do fitka, běhat, brusle.. cokoliv podobného.
Jak to mají ostatní lidé pohybující se v oblasti IT?
Většina z nás jsme dost aktivní sportovci, protože nechceme být ve 40 letech zakrnělý. Dost často se stává, že IT firmy mají i své vlastní sportovní programy, kde se lidi předhání, kdo že je lepší, taková klasická soutěž.
Jak řešíš stravu, máš něco, co ti pomáhá nastartovat den?
Pomůže mi obyčejná červená paprika. Chutná mi, je to svěží.
Jak obědváš, večeříš. Je pro tebe důležité zaměřovat se na výživové hodnoty jídla, co jíš?
Dřív jsem to řešil, a pak jsem zjistil, že čím více to řeším, tím horší výsledky jsou. Nyní se to snažím jen vyvažovat. Někomu to funguje, na mě to nezabralo.
Je zdravý životní styl podle tebe novodobý trend?
Možná u lidí od dvaceti let a výše ano, ale děti bohužel jí hodně sladkostí a fastfoodů. Není to dobře.
Jakým způsobem by se tedy podle tebe měly stravovat děti?
Úplně normálně, jíst zeleninu, maso. Luštěniny. Jíst trochu, nepřehánět to.
Když by sis měl vybrat mezi proteinovými tyčinkami a nebo ořechy, co by sis vybral?
Určitě proteinovky. Ideálně banánové nebo s kokosem.
Co myslíš, že za příchuť proteinové tyčinky na trhu chybí?
Určitě exotické ovoce.
Nakupuješ ze zahraničí nebo se soustředíš na lokální produkci?
Tak už i vzhledem k nynější situace se vzhledem ke koronaviru snažím podpořit lokální prodejce a nastartovat vše.
Trávíš hodně času v přírodě?
Když je možnost, rád vypadnu ven. Moc rád bych ho tam trávil víc.
