Domácí müsli tyčinky podle Adély Třetinové

DOMÁCÍ MÜSLI TYČINKY

Ne vše tvářící se zdravě, je zdravé. Když si v obchodě koupíte müsli tyčinku, tak obsahuje velké množství cukru nebo přidaná sladidla a další látky... Takže proč si neudělat doma KVALITNÍ MÜSLI TYČINKY úplně bez cukru a jen z pár ingrediencí? Jsou opravdu krásně křupavé a zároveň vláčné a strašně chutné a sladké i přesto, že tam není cukr. Takže můžete dát sobě i dětem.

-1 banán
-50g ovesných vloček
-2,5 velkých lžic kešu másla (může být i arašídové máslo, ale já kešu prostě miluju!) - kešu máslo seženete v drogerii D&M/zdravé výživě/eshopech a arašídové také v D&M nebo i v Albertu mají 100%ní
-20g strouhaného kokosu
-trošku skořice
-2 velké lžičky rozpuštěného kokosového oleje

Všechny ingredience postupně smícháme (podle jejich pořadí, jak jsou vypsány po sobě). Potom tvarujeme obdelníčky na plech vystlaný pečícím papírem a potřený kokosovým olejem (nebo máslem). Pečeme na 180 stupňů a cca 20-30 minut. Po vychladnutí můžete polít hořkou čokoládou. Já jsem si rozpustila čtvereček 85% hořké čokošky v mističce v mikrovlnce s troškou koko oleje, aby se to dobře rozpustilo a polila jsem 2 tyčinky na zkoušku, jaké budou s čokoládou. Tyčinek vám vyjde cca 8-10. Určitě vyzkoušejte, budeme se těšit na vaše výtvory.

 

 

Děkujeme Adéle za tip!

www.adelatretinova.cz

 

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení